Systemische Therapie und Beratung

Beratung und Therapie unterscheiden sich im Wesentlichen anhand der Frequenz der Sitzungen, der Dauer und der Tiefe unseres gemeinsamen Prozesses.
Ausgehend von Ihren individuellen Fragen, Belastungen und Veränderungswünschen in der Gegenwart erarbeiten wir Schritte, Ziele und Lösungen. Ich biete Ihnen einen offenen Raum für das Erforschen von Gefühlen, der Reflexion von Gedankenmustern und der Analyse zwischenmenschlicher Beziehungen oder anderen Lebensumständen.
Hierdurch entsteht oft bereits Entlastung und erste Lösungsmöglichkeiten deuten sich an.
Manchmal ist ein Blick in die persönliche Vergangenheit notwendig, um freier und klarer in die Zukunft zu gehen. Durch das erweiterte "Selbst-Bewusstsein" können Sicherheit und die Fähigkeit zur Selbstregulation wachsen. Gewonnene Erkenntnisse werden in den Alltag integriert. Bei diesen sehr spannenden und wertvollen Reflexionsprozessen begleite ich Einzelpersonen, Paare oder Familien mit Achtsamkeit, Empathie und Wertschätzung.