Einzeltherapie und Psychologische Beratung 

Belastende Lebensumstände und Veränderungen, chronischer Stress im familiären und/ oder beruflichen Alltag, unverarbeitete Themen in der Biografie, Partnerschaftskonflikte, Lebens- und Sinnkrisen oder der Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung können mögliche Themen einer Einzeltherapie oder psychologischen Beratung sein. 

Therapeutische Einzelbegleitung kann ebenso sinnvoll sein, wenn Sie an Gefühlen der Überforderung, Hilflosigkeit, Ängsten, depressiven Verstimmungen und psychosomatischen Beschwerden leiden. Auch bei Partnerschafts- und Familienkonflikten kann eine Einzeltherapie hilfreich sein, selbst wenn andere Beteiligte nicht zu einer professionellen Begleitung bereit sind. 

Ich biete Ihnen einen geschützten Rahmen, um Ihre persönlichen Erlebens- und Verhaltensmuster zu reflektieren. 

Das Bewusstmachen hinderlicher Muster und das tiefere Verständnis für sich selbst entlastet und so kann ein konstruktiver Umgang mit sich selbst und Lebensumständen gefunden werden. 

Zugleich entdecken wir gemeinsam Ihre persönlichen, teils verborgenen, Ressourcen, Stärken und Kompetenzen. Ich unterstütze Sie dabei, wieder Zugang zu diesen „inneren Schätzen“ zu finden und mithilfe Ihrer Fähigkeiten wieder mehr Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit zu gewinnen. 

Ihre individuellen Ziele und Wünsche sind dabei handlungsleitend, um zunächst im Rahmen des gemeinsamen therapeutischen Gesprächs und dann im persönlichen Lebensumfeld neue Verhaltensweisen, Bewältigungsstrategien, positive Denkmuster auszuprobieren und zu etablieren.